Cuando se aprobó la cuarentena en mi país debido al aumento de casos asociados al COVID-19 la reacción que tuve no era de extrañarse: sentí miedo, confusión y frustración. Es normal sentirse así, nadie estaba preparado para vivir una circunstancia tan compleja como la que actualmente enfrentamos.
Por naturaleza somos seres sociales, se nos hace difícil estar lejos el uno del otro, pero el distanciamiento físico es necesario para prevenir y contrarrestar la enfermedad.
Esto no iba ser fácil, empecé a tomarme las cosas con calma, para evitar que los pensamientos negativos me invadieran.
Hay tantas actividades que no había podido realizar anteriormente por falta de tiempo y estar en confinamiento ha sido una oportunidad para retomar aquello que había dejado pendiente y poder crear más espacios para mi autocuidado.
Creatividad en tiempo de Coronavirus
Poder crear para mí ha sido una herramienta en momentos de crisis.
Dibujar me ha mantenido ocupada, después de terminar los deberes académicos. Otra de las actividades que puede entretenerte bastante es leer, porque puedes indagar mundos diferentes a través de la lectura. Sí ya eres un lector aficionado sabes a lo que me refiero, sino es el momento indicado y estás invitado a empezar con el hermoso hábito de la lectura, hay un universo de libros que descifrar.
Siéntete libre de realizar todo aquello que sirva para tu autocuidado. Planifica una rutina, no te presiones, escucha música, tu playlist favorita, canta, relajate, ejercita, medita, cocina tu comida preferida, haz videollamadas a tus amigos. Mira al cielo, observa más la naturaleza.
Mantente optimista y cuando todo pase sabrás que realizaste actividades positivas y dedicaste un tiempo para ti, tu autocuidado y crecimiento personal.
